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O que é Transtorno Alimentar

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  Um transtorno alimentar é um problema de saúde mental relacionado à alimentação e aos hábitos alimentares de uma pessoa. Aqui estão três pontos principais para entender melhor o que é um transtorno alimentar: 1 - Relação Disfuncional com a Comida: Um dos aspectos fundamentais dos transtornos alimentares é uma relação disfuncional com a comida. Isso pode incluir uma preocupação excessiva com a quantidade de alimentos ingeridos, uma preocupação extrema com o peso corporal ou a imagem corporal, ou comportamentos alimentares extremos, como restrição severa de calorias, compulsão alimentar ou uso excessivo de métodos para perder peso, como vomitar ou uso de laxantes. 2 - Impacto na Saúde Física e Mental: Os transtornos alimentares podem ter sérios impactos na saúde física e mental das pessoas afetadas. A desnutrição, a perda de peso rápida e outros comportamentos relacionados podem levar a uma série de complicações médicas, como fraquezas, problemas cardíacos, danos aos órgãos e até mesmo

Como saber se sou dependente emocional?

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 A dependência emocional refere-se a um padrão de comportamento onde uma pessoa busca constantemente a aprovação, validação e segurança emocional de outras pessoas, muitas vezes em detrimento de sua própria autoestima e bem-estar. Aqui estão quatro sinais que podem indicar que alguém é dependente emocional: 1. Necessidade constante de aprovação:      Pessoas dependentes emocionais tendem a buscar constantemente a aprovação dos outros para se sentirem valorizadas. Elas podem tomar decisões com base no que acham que os outros esperam delas, em vez de seguir seus próprios desejos e necessidades. 2. Medo intenso de rejeição:        Uma pessoa dependente emocional muitas vezes experimenta um medo excessivo de ser rejeitada ou abandonada. Esse medo pode levá-la a tolerar comportamentos prejudiciais ou permanecer em relacionamentos insatisfatórios, apenas para evitar a sensação de abandono. 3. Autoestima baseada na opinião dos outros:     Pessoas dependentes emocionais tendem a basear sua aut